Op donderdag 12 november 2026 start bij Centrum Open Mind in Lievegem een nieuwe reeks van de Trauma toolkit. In vier avonden leren we je omgaan met trauma, bij jezelf en bij de mensen om je heen. De andere avonden vallen op 19 november, 3 december en 10 december 2026, telkens van 19u30 tot 21u00. Je bent welkom vanaf een halfuur voor de start.
De eerste avond draait rond de vier traumareactiepatronen: Fight, Flight, Freeze en Follow. Wie herkent welk patroon het overneemt als de spanning oploopt, kan zijn eigen reacties en die van anderen veel beter plaatsen.
Op de tweede avond werken we met het prikkelniveau. Daarvoor gebruiken we een prikkelniveauschema dat we zelf hebben ontwikkeld. Afhankelijk van hoe je erbij zit, krijg je tips over hoe je best reageert.
Avond drie gaat over de verschillende bronnen van trauma. Dat zijn niet alleen ingrijpende gebeurtenissen. Ook emoties, gedachten of energie kunnen traumatiserend werken, net als spanning, ruzies, bedrog en geheimen binnen een gezin.
Op de laatste avond bespreken we de klassiekers, gegroepeerd rond schouders, handen en keel. Daaronder vallen thema's als verantwoordelijkheid en steun toelaten, hechting en verslavingen, communicatie en grenzen.
We gaan in deze reeks niet over jou praten of aan jou peuteren. Je krijgt in weinig tijd inzichten die je meteen kan gebruiken, en de reeks vervangt meerdere individuele sessies.
De volledige reeks van vier avonden kost €160 inclusief 21% btw. Online deelnemen kan ook. Ben je nieuw bij Open Mind, dan mag je de eerste avond gratis komen proberen.
Centrum Open Mind
Bredestraat 11
9920 Lievegem
09 370 80 72
Deze advertentie werd door Promotip samengesteld op basis van openbare informatie van de website van Centrum Open Mind bvba (centrumopenmind.be). Teksten en foto's komen van die website.
Bent u de eigenaar? Claim het gratis of vraag verwijdering aan. Privacyverklaring