Personal trainer in Brugge voor 1-op-1 en small group training bij CTRL Gym
Wil je niet zomaar gaan sporten, maar gericht werken aan een duidelijk resultaat?
Bij CTRL Gym in Brugge kun je kiezen tussen persoonlijke 1-op-1 coaching en small group training met maximaal vier personen.
Zo krijg je begeleiding die verder gaat dan alleen vertellen welke oefening je moet uitvoeren.
Personal training met 100% focus op jou
Tijdens een personal trainingssessie werk je 60 minuten één-op-één met een coach.
We starten met een intakegesprek en volgen je traject met metingen om de drie weken.
De workouts worden specifiek voor jou samengesteld en kunnen worden afgestemd op verschillende doelen, bijvoorbeeld sterker worden, fitter worden of werken naar een persoonlijke uitdaging.
Je plant de sessies flexibel volgens je agenda.
Voeding maakt deel uit van het traject
Training is maar één onderdeel van vooruitgang.
Daarom krijg je binnen onze personal training ook ondersteuning rond voeding.
Je ontvangt onder andere een wekelijks voedingsschema via onze app, een restaurantgids en een praktische boodschappenlijst.
Zo proberen we training en dagelijkse voedingskeuzes beter op elkaar af te stemmen.
Small group coaching met maximaal vier personen
Wil je de begeleiding van een personal trainer combineren met de motivatie van andere sporters?
Kies dan voor onze small group training.
Deze sessies duren 45 minuten en worden begeleid door één coach voor maximaal vier deelnemers.
Iedereen volgt zijn eigen trainingsschema. Het is dus geen klassieke groepsles waarbij vier mensen exact dezelfde workout uitvoeren.
Je krijgt een intake en startmeting en kunt dagelijks uit meerdere vaste trainingsmomenten kiezen.
Eerst ontdekken welke formule bij je past
Je hoeft niet meteen een pakket te kopen om kennis te maken.
Boek eerst een gratis sessie en vrijblijvend intakegesprek.
We bespreken wat je wilt bereiken en bekijken vervolgens of personal training, small group coaching of een andere trainingsvorm binnen CTRL Gym het beste bij jou past.
Ben je op zoek naar een personal trainer in Brugge, individuele fitnessbegeleiding of trainen in een kleine groep, dan vind je bij CTRL Gym verschillende manieren om met coaching aan jouw doelen te werken.